Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 84,09g | Prot: 90,12g | Kolh.: 202,90g.
Frukost: Maresi Original, Himbeeren, Ja Natürlich Hafer Drink, Alnatura Haferflocken. Lunch: Ei, Weißes Mehl, Kristallzucker, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Middag: Basilikum, Cocktailtomaten, Ja! Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Neni Humus Classic. Snacks/Annat: Kelly's Chips, Gösser Naturradler Zitrone, Wassermelone, Walnüsse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|