Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3367 kcal
|
Fett: 152,56g | Prot: 142,88g | Kolh.: 371,34g.
Frukost: Now Foods Omega-3, Вкусвилл Эскимо Солёная Карамель с Грецким Орехом в Темном Шоколаде, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Вкусвилл Печенье-Сэндвич с Суфле в Молочном Шоколаде, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкусвилл Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, ВкусВилл Сыр Гудименто Дель Густо, Сливы, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный. Middag: Now Foods Omega-3, Груша, ВкусВилл Молоко Козье, Черешня, Ростик'c - KFC Твистер, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|