Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 112,34g | Kolh.: 102,86g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капуста, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Ашан Филе Куриное Запеченое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|