|
-6кг. Половина пути пройдена 🎉
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 59,85g | Kolh.: 58,56g.
Frukost: Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Кофе (Растворимое). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Golden Масло Подсолнечное , Савушкин Фета Нежная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. mer...
|
|
732 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 44 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Поздравляю! Только вперёд 💪
28 jun 22 av medlem: • Yuliya •
|
28 jun 22 av medlem: labusya
|
спасибо вам большое за поддержку)
29 jun 22 av medlem: titziana88
|
Супер! Отлично поработали 👍
29 jun 22 av medlem: Илона.Лу
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titziana88 's vikthistorik
|