Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 35,05g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Energen Rasa Jagung . Lunch: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Rebus. Middag: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Rebus. Snacks/Annat: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|