Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 91,12g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: Рыбозавод Большекаменский Икра, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Увелка Полба , Куриное Филе с Луком и Соевым Соусом в. Е., Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|