Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 76,76g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Хлеб Ржаной, Красные Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Яблоко, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|