Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
103 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 101,76g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Творог 5%. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Домашкино Молоко 2,5, Черешня, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Цезарь Салат, Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Middag: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Творог 5%. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|