Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 84,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 122,89g | Prot: 113,16g | Kolh.: 283,01g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яйцо , Русское Море Икра Деликатесная с Лососем , Помидоры. Lunch: Магнит Оладьи из Филе Индейки, Сладкий Лук, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Евразия Лагман. Middag: Легко Витаминный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Лапша Яичная. Snacks/Annat: Мирамар Крабовые Палочки, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Русское Море Икра Деликатесная с Лососем , Milka Клубника со Сливками, Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|