Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4522 kcal
|
Fett: 125,60g | Prot: 168,46g | Kolh.: 630,36g.
Frukost: Alnatura Beeren Müsli, Banane, Alnatura Beeren Müsli, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mein Menü Bauern Pfanne, Bürger Vegane Maultaschen. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter, Albi Kirschsaft, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|