Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
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39,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1348 kcal
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Fett: 52,30g | Prot: 61,53g | Kolh.: 161,33g.
Frukost: もへじ 宇治抹茶クリーム, カボチャサラダ, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), バナナ, クリームチーズ, トップバリュ 食パン 8枚切り, 玉ねぎ. Lunch: カボチャサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, ゆで卵, レタス, きゅうり, らっきょう, ローソン ひじき煮, ポークカレー. Middag: アーモンド, 鯖の塩焼き, 焼き豚, カボチャサラダ, ローソン ひじき煮, さばみそ煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: トップバリュ レーズン, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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