Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 63,47g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сыр Тильзитер, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Черноголовка Дюшес, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Чикенбургер. Snacks/Annat: Клубника, Пятерочка Черешня . mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|