Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 33,03g | Prot: 39,42g | Kolh.: 39,25g.
Frukost: Pullman Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela. Middag: Linguiça de Frango. Snacks/Annat: Maçã, Café Brasileiro Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ribamar.sk8 's vikthistorik
|