Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 125,54g | Kolh.: 312,66g.
Frukost: Yoghun. Lunch: Roti Land Roti, Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce, Mango. Middag: Roti Land Roti, Swad Bhindi Masala, Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce. Snacks/Annat: Ground Beef (Cooked), Brown Bread, Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce, Dove Milk Chocolate Eggs. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|