Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 99,58g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: VEGANNOVA Манго Сушеное, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Racionika Коктейль «Ваниль», Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Кукуруза Вареная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Красное, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Annat: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|