Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 51,93g | Kolh.: 85,24g.
Frukost: Кофе, Омлет или Яичница, Абрикосы, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Middag: Деревенька Водка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Персик, Нектарин, Абрикос. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|