Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
118,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 134,01g | Kolh.: 199,72g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Красная Цена Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Middag: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб, Песочное Печенье, Куриное Филе. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fesyakumana 's vikthistorik
|