Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 30,95g | Kolh.: 6,85g.
Frukost: Амка Творог 5%, Кофе, Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|