Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 50,79g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Южная Соковая Компания Овсяное Молоко, Кофе, Сахар, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Сырник, Тефтели. Middag: Слобода Майонез, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: 365 Дней Соломка Сладкая, Natur Foods Манго Кубики, Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Плавленый. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|