Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 124,62g | Kolh.: 127,51g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рижский Хлеб Деревенский, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Петелинка Филе Медальон, Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка. Middag: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Вкусвилл Рулет из Горбуши с Сыром и Грибами. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|