Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
345 kcal
|
Fett: 14,91g | Prot: 20,03g | Kolh.: 34,75g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Лаваш, Свинина Тушеная. Middag: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Annat: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Виноград Белый. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|