Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 21,01g | Prot: 27,22g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: Keripik Singkong, Singkong Rebus. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Pempek. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|