Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 120,30g | Kolh.: 138,34g.
Frukost: Клубника, Яйцо, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе с Луком и Соевым Соусом в. Е., Увелка Пшеничная Каша. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Серышевский Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Snacks/Annat: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|