Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 54,51g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Сладкая Булочка с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , 4 Сезона Летние Овощи, Киноа (Вареный), Тушеные Овощи. Middag: Халва, Ржаной Хлеб, Шашлык из Свинины, Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|