Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 97,31g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский . Middag: Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|