Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 91,81g | Kolh.: 114,86g.
Frukost: Great Value Fat Free Half & Half, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins. Lunch: Great Value Oatmeal Cookies, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Capers, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Vita Food Products Sliced Smoked Nova Salmon. Middag: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, President Feta Cheese, Great Value Oatmeal Cookies, 2% Fat Milk, Granulated Sugar, Chick-fil-A Fruit Cup (Large), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|