Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 74,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 104,08g | Prot: 78,39g | Kolh.: 162,18g.
Frukost: Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Финик, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Middag: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Нектарины, Перекресток Виноград Белый, Абрикос, Магнит Персик, Черешня. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|