Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 146,77g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Паштет кур гов, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Блины ххх. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Магнит Помидоры Черри, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо, Растительное Масло, ВкусВилл Фарш Говяжий. Middag: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Хлеб из Закваски, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Annat: Черешня, Черешня. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|