Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 88,63g | Prot: 70,41g | Kolh.: 215,48g.
Frukost: Senseo Café, Canderel Sucrette, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café. Lunch: Ancel Flan Entremets Saveur Vanille, Pain Blanc, Toque du Chef Tortilla Chorizo Espagnol, Carrefour Amandes, Pomme, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Middag: Labeyrie Saucisson Ibérique, Pain Blanc, Amandes, Salade Verte, Pastis, Pomme, Vin de Table Rouge. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
8 kms home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|