Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
125,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 109,54g | Prot: 141,20g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Tap Water, Coffee. Lunch: Red Sweet Pepper, Hard-Boiled Egg , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Lettuce. Middag: Clover Lighter Spread, Toasted White Bread , Aldi Hash Browns, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Aldi Baked Beans, Scrambled Egg, Richmond Thick Pork Sausages. Snacks/Annat: Greene King Abbot Ale, Morrisons Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|