Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 140,00g | Kolh.: 146,98g.
Frukost: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Овсяный шокоблин, ЭГО Сметана 20%, KDV Крокант с Миндалем. Lunch: Просто Здорово Финиковый Сироп, Чай, Рассольник, Ленивые вареники 2. Middag: Лепешка 1, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Ленивые вареники 2, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|