|
Heute auf winterlichen Wegen einen Testlauf absolviert, für den Ersten Wettkampf dieses Jahr. Fazit: Schnelle , glatte Schuhe für winterliche Bedingungen geeignet...
So denn: 20k Winterlauf wir kommen...
Nun noch Kohlenhydratspeicher füllen (Vollkornnudeln mit eigener Tomatensauce) und dann zeitig ins Bett, damit wir morgen gut ausgeruht starten können.
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|