Dossssss 's dagbok, 27 jun 22

DOSSBANANASP.LIGHT!😍
Semplicemente..
Pane tostato s.g. e banana farcita di yogurt greco s.l. con polvere d'arachidi e cannella a sentimento,crema al cacao di acqua e stevia & una badilata di frutta secca..
Kcal 490
C 68.13
P 24.69
G 11.56
Buongiorno💞

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2020 kcal

Fett: 56,34g | Prot: 161,52g | Kolh.: 213,51g.   Frukost: Belbake Cacao in Polvere, Alesto Misto, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Avocado, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: McEnnedy BBQ Sauce Whiskey , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Patate Cotte al Vapore, Lidl Hamburger Piemontese . Snacks/Annat: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mer...

1560 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...