Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 37,67g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Maxima Mana Kliju Maize Хлеб с Отрубями, Farm Milk Молоко 2%, Nestle Хлопья Мед и Орех. Snacks/Annat: Клубника, Forevers Sviestmaižu Vārīta Desa Бутербродная Колбаса , Maxima Mana Kliju Maize Хлеб с Отрубями, Smiltene Сметана 20%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|