Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 32,96g | Kolh.: 67,89g.
Frukost: Yakult Yakult, Buah Naga. Lunch: Jeruk Nipis, Nasi Basmati, Cabai Merah Besar, Garam, Lengkuas, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Bayam, Dada Ayam. Snacks/Annat: Tahu. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|