|
Талия - 64,5
Живот — 71 ,5
Бёдра — 90,5.
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 118,96g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Из Села Удоево Творог 2%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Победа Горький Шоколад Спорт, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Американо, Geneticlab Omega 3 Pro. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Middag: PumpUp Батончик с Кокосом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil. Snacks/Annat: Лента Попкорн Карамель, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|