Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 46,91g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Leher Ayam, Sayap Ayam, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|