Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 108,22g | Kolh.: 238,51g.
Frukost: Победа Amare, Вареное Яйцо, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске, Ратимир Ветчина для Завтрака . Lunch: Салат Витаминный, Кировский Биточки из Минтая , Рис Отварной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Midori Лапша Соба. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.nakhodka 's vikthistorik
|