Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 73,61g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Lunch: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Middag: Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Great Value Whole Green Beans, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Great Value Fat Free Lime Sherbet. mer...
|
|
3034 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Tvätta Kläder - 3 timmar och 15 minuter, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|