|
<3
|
1254 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 56,35g | Kolh.: 188,71g.
Frukost: Avena, Miel, Canela, Huevo, Liconsa Leche en Polvo. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, Jitomate, Huevo. Middag: Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Miel, Huevo, Avena, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Ensalada de Nopales, Arroz Blanco, Bistec de Res. Snacks/Annat: Snickers Chocolate (21,5g). mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Exercise Machine - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Se ve muy completo tu alimento.
29 jun 22 av medlem: monykgma
|
Gracias, si tiene un poquito de todo y lo mejor que fueron menos de 500 calorías ☺️
01 jul 22 av medlem: vidasana✓
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vidasana✓ 's vikthistorik
|