Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 52,23g | Kolh.: 175,59g.
Frukost: Mie Ayam. Lunch: Bihun Goreng. Middag: Kering Tempe, Bihun Goreng, Botok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Aice Chocolate, Vinata Coklat Stevia, Cincau Hijau. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|