Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 30,42g | Kolh.: 44,36g.
Lunch: Guigui Torresmo Frito, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Royal Gelatina, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Maçã. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|