Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 45,45g | Kolh.: 112,86g.
Frukost: Donat Dilapisi Gula, Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuhraaniii 's vikthistorik
|