Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lulu ilmakh
Dagbok
25 jun 22
lulu ilmakh 's dagbok, 25 jun 22
lulu ilmakh 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
69,2 kg
Tappat hittills:
3,8 kg
.
Kvarvarande:
9,2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 25 juni 2022:
1254 kcal
Fett: 38,00g | Prot: 97,00g | Kolh.: 157,00g.
Frukost:
Sari Roti Roti Tawar (2).
Lunch:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
Middag:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
Snacks/Annat:
Sunpride Pisang Single.
mer...
2143 kcal
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar.
mer...
Tappar 0,1 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
lulu ilmakh 's vikthistorik
Se komplett historik