Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
101,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
931 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 88,84g | Kolh.: 34,96g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. Middag: Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Плавленный Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Степанцов 's vikthistorik
|