Dossssss 's dagbok, 25 jun 22

DOSSLEMONCAKE!🍋🍎🍫
Semplicemente..
Base d'albume,farine s.g.integrali,mela e cannella a sentimento farcita con yogurt greco e ricotta s.l. con succo di limone,scorze caramellate & una badilata di fondente 99%
Kcal 531
C 57.05
P 34.20
G 18.40
Buongiorno💞

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2820 kcal

Fett: 73,52g | Prot: 175,36g | Kolh.: 309,59g.   Frukost: Prozis Dark Chocolate 99%, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Merivio Ricotta senza Lattosio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchero di Canna, Limone, Melinda Mela Golden. Lunch: Pomodori Ciliegini, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Vino Rosso da Tavola, Lidl Avocado, Zucchine, Naturalmentetuo Patate Tonde Precotte, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Annat: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mer...

1839 kcal

Träning: Stavgång - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...