Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 102,17g | Kolh.: 90,51g.
Frukost: Магнит Банан, Магнит Персик, С.Пудовъ Агар-Агар, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Мёд, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Магнит Банан, Беляевский Хлеб Слойка с Клубничной Начинкой, Нектарин, Черешня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|