Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 120,27g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: Misura Mini Muffin, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Lidl Pane Proteico , Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. Middag: Mandorle, Zucchine Cotte, Nixe Tonno al Naturale, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Algida Liuk, Pera Coscia, Mandorle. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|