|
Наконец сдвинулся 🫠
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 65,17g | Kolh.: 162,30g.
Frukost: Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Абсолют Пастила в Кокосе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное , Гречка Отварная. Middag: Сгущенка, Творожная Запеканка, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Annat: Meller Ириска. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|