Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 64,24g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Paru Goreng, Nasi Putih. Lunch: Chitato Sapi Panggang, Ayam Goreng. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|